Эта книга — исчерпывающее руководство по теории и практике буддийской медитации, написанное непринужденно и доходчиво.

Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет (впервые опубликована в 1985 году). Ее цель — обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания.

Эта книга составлена из наставлений по медитации вьетнамского мастера дзен Тит Нат Хана, из научной статьи психолога и буддолога Джо ди Фео, а также из наставлений по достижению духовного просветления южно-буддистского мастера У Ба Кхина.

Спасибо, что нашли время прочитать мои мысли, и прикоснуться к моему опыту и моей жизни. Все, что я писал абсолютно субъективно, поэтому простите, если я сказал что-то обидное или прозвучал некорректно.

Желаете вы иметь успех в жизни? Хотите вы принять меры, чтобы обеспечить за собой этот успех? Хотите вы сделать выбор и сказать себе: я хочу быть богатым; я хочу быть знаменитым; я хочу быть добродетельным? Дайте своему воображению беспрепятственно вращаться вокруг избранной мысли...

В книге всесторонне описаны основополагающие методы очищения грубого, тонкого и причинного планов. Эти эзотерические практики, ведущие к трансформации сознания, представляют собой динамическую форму медитации и самопознания.

Начало любой медитации – концентрация, сосредоточенность ума, отрешённость от всего постороннего, что не связано с объектом концентрации, от всех внутренних, второстепенных переживаний.

В сборнике представлены стихи группы поэтов, объединённых продвижением по духовному Пути, методологической основой которого является развитие духовного сердца – с его функцией сердечной любви.

Дхарана Даршан — практический и содержательный текст, посвященный практикам сосредоточения и визуализации традиций йоги, тантры и Упанишад, которым обучают в Бихарской школе йоги.

Превосходная книга для тех, кто только начинает заниматься медитацией, и для тех, кто стремится к достижению духовного прорыва к самопознанию.