Предложен канонический комплекс упражнений для развития энергетических центров и связанных с ними меридианов, являющийся основой для увеличения внутренней энергии ЦИ человека.

Практическое руководство по метанию ножей, пластин, топоров, иголок и гвоздей создано на основе многолетнего опыта известным мастером рукопашного боя Тадеушем Касьяновым.

В рамках приложения к большой серии «Публикации ЦФС», по многочисленным просьбам читателей – ученых-обществоведов, студентов и преподавателей – и запросам книготорговых организаций, уже второй раз издается знаменитая и грандиозная по степени влияния на умы социальных мыслителей второй половины XX века работа замечательного канадского ученого и публициста Герберта Маршалла Маклюэна «Понимание Медиа».

Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья.