Книга-путеводитель по миру вегетарианской кухни. Здесь показаны все преимущества вегетарианского питания, а также собраны лучшие вегетарианские рецепты со всего мира.

Эта книга вводит в мир аюрведы - древнейшей науки о самоисцелении и долголетии. Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела.

Это пособие практическое. Никаких энзимов, шлаков, витаминов, минералов и белков, жиров, углеводов в пробирках и формулах. Оно даст вам личный опыт, а это исключает "дрейфование" веры и, стало быть, воли. Разрушит противоречия и предоставит не ответы, но методы и примеры работы с собственной верой, в контексте пособия – пищевой.