Предлагаемая книга — перевод трактата "Тайны культивирования основных элементов природы и Вечной Жизни", (1860 г.) даосского Учителя Чжио Би Цяня. Книга содержит доступное изложение даосской Йоги, с предписаниями старинных мастеров.

Практическое пособие по внутренней алхимии. Принципы и практики, данные здесь, позволяют обрести здоровье, просветление, гармоничную жизнь и эффективно продолжать духовное развитие.