Предлагаемая книга — перевод трактата "Тайны культивирования основных элементов природы и Вечной Жизни", (1860 г.) даосского Учителя Чжио Би Цяня. Книга содержит доступное изложение даосской Йоги, с предписаниями старинных мастеров.

Книга, предлагаемая вниманию читателя, посвящена путям решения проблемы личностного, физического бессмертия. В отличие от всех предыдущих работ, обращенных к этой, ни для кого не посторонней теме, в книге не будет никаких новых гипотез, предположений и исследований, направленных на то, чтобы «победить смерть».